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女性大学3期生~ヨガ体験教室開催~

2016.10.20

~ヨガで心とからだをリフレッシュ!!~

 

 9月8日に女性大学〜はぴすまカレッジ〜第3期の4回目を本店で開催、受講生19人がヨガを体験しました。

 「ヨガ体験教室〜癒し体験、心とからだをリフレッシュ〜」と題してヨガ講師の小山理香氏を招き、初心者でもできるヨガを体験。和やかな雰囲気のなか、基本的な足裏マッサージからイスや木のポーズなど、約2時間体を動かしました。

 受講生は「とてもスッキリした。普段あまり体を動かなさいがヨガならできそう。今後も家でやってみたい」と笑顔を見せました。

 

▲ヨガでポーズをとる受講生
▲ヨガでポーズをとる受講生